tietoinen kommunikaatio mindfulness tiet

TIETOISEN LÄSNÄOLON JA PAREMMAN
VUOROVAIKUTUKSEN KURSSI

Tietoisempaa kanssakäymistä

Vuorovaikutustaidot ovat tärkeä osa minkä tahansa työyhteisön tehokkuutta, yhteisöllisyyttä sekä toimivuutta. Sen lisäksi ne luovat pohjan työnteon mielekkyydelle sekä työssä viihtymiselle.

Tällä kurssilla kehitetään henkilöstön vuorovaikutustaitoja tietoisen läsnäolon työkaluilla. Kurssilla vahvistetaan vuorovaikutusta voimistavia tekijöitä ja tunnistetaan ja työstetään vuorovaikutustilanteiden laatua heikentäviä tekijöitä. Käsittelemme kurssin aikana kasvokkaisen, etänäolon ja kehonilmaisullisen vuorovaikutuksen tapoja. Keskustelutilanteet, automaattisen reagoinnin havaitsemisen ja hallinnan harjoittelu (esim. hallitsematon kiivastuminen tai loukkaantuminen), vastuu vuorovaikutuksesta sekä kehon ja hengityksen käyttö paremman vuorovaikutuksen hyväksi.


Tarkastelemme automaattisten tapojen, tottumusten ja ajatusmallien vaikutusta ennen ja jälkeen keskustelutilanteen sekä sen aikana. Käymme läpi tekijöitä, joilla saadaan aikaiseksi turvallinen ja avoin keskusteluilmapiiri.

Kurssin hyödyt työyhteisöllesi:

- Mahdollisuus paremmin voivaan henkilöstöön parempien vuorovaikutustaitojen myötä

- Parempi läsnäolo vuorovaikutustilanteissa

- Kehonkielen ymmärtäminen ja soveltaminen vuorovaikutustilanteissa

- Ymmärrys aidosta kuuntelemisesta

- Parempi tunteiden säätelykyky vuorovaikutustilanteissa

Kurssin jälkeen osallistujat:

- Osaavat tunnistaa oman vuorovaikutuksens tottumuksia ja tapoja

- Osaavat hyödyntää tietoisia vuorovaikutustaitoja työelämässä ja vapaa-ajalla

- Tietävät miten lähteä syventämään itsensä johtamista ja itsetuntemusta mindfulnessin avulla

- Osaavat kehonkielen soveltamista, jota voi hyödyntää samantien vuorovaikutustilanteissa

- Osaavat perustiedot turvallisen ja avoimen keskusteluilmapiirin luomiseksi

Toteutus:

Kurssilla pääpaino on tietoisen läsnäolon harjoitteissa vuorovaikutustilanteissa.


Kurssi voidaan järjestää tarpeen mukaan joko paikan päällä työpaikallasi tai etäkurssina esim. Zoomin välityksellä. Etäkursseissa on otettu huomioon osallistujien jaksaminen jaksottamalla teoriaa ja käytännön harjoituksia, sekä toteuttamalla ääni, valaistus- ja kuva viimeisimmällä teknologialla.


Osallistujat voivat olla kurssin ajan kouluttajaan yhteydessä kurssin sisältöihin sekä henkilökohtaisiin kysymyksiinsä liittyen.


Kurssin pituus on lähtökohtaisesti neljä tuntia, mutta sisältöä sekä kurssin pituutta voi räätälöidä teidän organisaation tarpeiden mukaan.