Avara Valmennus
Työhyvinvointia edistäviä koulutuksia ja valmennuksia yrityksille ja työyhteisöille. Stressinhallinta, palautuminen, vuorovaikutustaidot, tietoisuustaidot eli mindfulness sekä muut työhyvinvointikoulutukset yrityksesi tyhy / tyky-päivään tai jatkuvaan työhyvinvoinnin kehittämiseen. Avaran työhyvinvointikoulutus on ratkaisukeskeistä, yksilön ja työyhteisön taitoja kehittävää toimintaa, jossa korostuu itsensä johtaminen tietoisella, lempeällä mutta toimivalla tavalla.
​
"Autan työyhteisöjä ja yksilöitä kohti parempaa työtä sekä hyvinvointia työssä ja vapaa-ajalla. Jokaisella on mahdollisuus ja oikeus panostaa hyvinvointiinsa ja tätä prosessia olen tukemassa. Voit lukea lisää taustastani Avara -sivulta tai tutustua hyvinvointiin ja mindfulnessiin liittyviin blogikirjoituksiini"
​
Joonatan Jääskeläinen
Työhyvinvointiohjaaja, mindfulness-ohjaaja
Henkilöasiakkaat
Selkeä mieli ja stressinhallinta MBSR-kurssi (Mindfulness Based Stress Reduction) on syväsukellus stressinhallintaan, itsetuntemukseen ja keskittymiskyvyn kasvuun. Kurssi tutustuttaa sinut mindfulness harjoituksiin tai vie sinua pidemmälle jo olemassa olevien tietoisuustaitojen harjoittamisessa.
​
Avara Jooga tarjoaa henkilöasiakkaille monipuolisen valikoiman joogatunteja Oulun keskustassa.
