Mindfulness%2520%2526%2520tietoisuustaidot_edited_edited.png

MIELEN SELKEYTTÄ JA HYVINVOINTIA MINDFULNESSIN JA VALMENNUKSEN AVULLA

Avara Valmennus  -
Yhteisellä matkalla tietoiseen läsnäoloon

 

AVARA VALMENNUS

Tarjoamme yksityis- ja ryhmätunteja sekä kursseja Mindfulnessista, työhyvinvoinnista ja Life Coachingista

niin työyhteisöille kuin yksityishenkilöillekin:

Mindfulness-tunnit ja -kurssit

Tehokas tapa havainnoida ja ymmärtää mieltäsi. Ammattitaitoinen opastuksemme tutustuttaa sinut Mindfulnessin metodeihin tai vie sinua pidemmälle jo olemassa olevien tietoisuustaitojen harjoittamisessa.


Life coaching

Elämäntaidon valmennuksemme sisältävät henkilökohtaista tukea, sparrausta ja opastusta elämäsi solmukohtiin sekä epävarmoihin hetkiin. Ne auttavat sinua myös löytämään itsestäsi piilotetut voimavarasi.


Työhyvinvointi

Avara Valmennus tarjoaa erilaisia työhyvinvointia edistäviä koulutuksia ja kursseja kaiken tyyppisille ja kaiken kokoisille yrityksille ja työyhteisöille. Palveluihimme kuuluvat muun muassa stressinhallinta-työpajat, tietoisen kommunikaation kurssit sekä mindfulness- ja rentoutumisharjoitukset.

 
 

BLOGI

Viimeisimmät blogikirjoitukset

 
 
Frozen Field

Hengitykseni höyry pakkasaamuna,

olen elossa!

Avara

 

"Mindfulness on matka omaan sisimpään, ja Joonatan toimi sensitiivisenä ohjaajana. Mindfulnessista on ollut hyötyä oman sisäisen arvostelevan äänen vaimentajana ja muutenkin ajatusten virran selkiyttäjänä. Olen tutustunut meditaatioon turvallisella tavalla ja oppinut elämään enemmän läsnä jokaisessa hetkessä ilman ajatusten ähkyä"

Asta

 

Liittyessäsi uutiskirjeen tilaajaksi, saat kahden viikon aikana 5 ilmaista mindfulness-harjoitusta sähköpostiisi!