MIELEN SELKEYTTÄ JA HYVINVOINTIA MINDFULNESSIN JA VALMENNUKSEN AVULLA
Avara Valmennus -
Yhteisellä matkalla tietoiseen läsnäoloon
AVARA VALMENNUS
Tarjoamme yksityis- ja ryhmätunteja sekä kursseja Mindfulnessista, työhyvinvoinnista ja Life Coachingista
niin työyhteisöille kuin yksityishenkilöillekin:
Mindfulness-tunnit ja -kurssit
Tehokas tapa havainnoida ja ymmärtää mieltäsi. Ammattitaitoinen opastuksemme tutustuttaa sinut Mindfulnessin metodeihin tai vie sinua pidemmälle jo olemassa olevien tietoisuustaitojen harjoittamisessa.
Elämäntaidon valmennuksemme sisältävät henkilökohtaista tukea, sparrausta ja opastusta elämäsi solmukohtiin sekä epävarmoihin hetkiin. Ne auttavat sinua myös löytämään itsestäsi piilotetut voimavarasi.
Avara Valmennus tarjoaa erilaisia työhyvinvointia edistäviä koulutuksia ja kursseja kaiken tyyppisille ja kaiken kokoisille yrityksille ja työyhteisöille. Palveluihimme kuuluvat muun muassa stressinhallinta-työpajat, tietoisen kommunikaation kurssit sekä mindfulness- ja rentoutumisharjoitukset.
BLOGI
Viimeisimmät blogikirjoitukset
“Aurinko ihollani, tuore ruoho kutittelee jalkapohjia. Kaikki tarvittava on tässä”
Avara
"Mindfulness on matka omaan sisimpään, ja Joonatan toimi sensitiivisenä ohjaajana. Mindfulnessista on ollut hyötyä oman sisäisen arvostelevan äänen vaimentajana ja muutenkin ajatusten virran selkiyttäjänä. Olen tutustunut meditaatioon turvallisella tavalla ja oppinut elämään enemmän läsnä jokaisessa hetkessä ilman ajatusten ähkyä"
Asta
Liittyessäsi uutiskirjeen tilaajaksi, saat kahden viikon aikana 5 ilmaista mindfulness-harjoitusta sähköpostiisi!