- 23. elok.
- 7 min
Miksi joogaan?
- 16. elok.
- 4 min
Joogaohjaajan haastattelu
- 13. huhtik.
- 5 min
Voimavarojen palauttaminen vapaa-ajalla osana työhyvinvointia osa 2
- 14. helmik.
- 6 min
Voimavarojen palauttaminen vapaa-ajalla osana työhyvinvointia osa 1
- 21. syysk. 2021
- 8 min
Täytyykö perfektionismista päästä eroon? Näkökulmia täydellisyyden tavoitteluun osa 2
- 24. elok. 2021
- 10 min
Oletko perfektionisti? Näkökulmia täydellisyyden tavoitteluun osa 1
- 11. kesäk. 2021
- 3 min
Mindfulness-ohjaajan 6 vinkkiä kesäloman viettoon
- 19. toukok. 2021
- 4 min
Vierasblogi: Elämä meditatiivisena prosessina
- 22. maalisk. 2021
- 6 min
Mindfulness-harjoituksen olosuhteet - stressin aiheuttaja vai poistaja?
- 15. tammik. 2021
- 7 min
Asento! Asennon merkitys istumaharjoituksessa ja sen ulkopuolella
- 11. tammik. 2021
- 5 min
Huomio!
- 17. marrask. 2020
- 7 min
Mindfulness ja liikunta osa 2 - Tavoitteellisuus liikunnassa
- 1. marrask. 2020
- 8 min
Mindfulness ja liikunta osa 1 - Tietoisuuden lisääminen liikunnassa
- 12. lokak. 2020
- 7 min
Syysväsymys
- 6. lokak. 2020
- 6 min
Mindfulness tutuksi esimerkkien kautta
- 1. lokak. 2020
- 5 min
Älylaitteet - Olenko informaatiotulvan uhri?
- 18. syysk. 2020
- 6 min
Covid-19 -stressi ja negatiiviset tunnetilat - Helpot ja vaikeat keinot avuksi