top of page
Blogi
Kirjoituksia hyvinvoinnista ja mindfulnessista
Etsi


Joonatan Avara Valmennus
23. elok. 20227 min käytetty lukemiseen
Miksi joogaan?
Mindfulness- ja työhyvinvoinnin ohjaaja kertoo, miksi jooga on osa hänen harjoitustaan ja mitkä tekijät ovat hänen joogalleen tärkeitä.


Joonatan Avara Valmennus
16. elok. 20224 min käytetty lukemiseen
Joogaohjaajan haastattelu
Avara Valmennuksen blogissa haastattelussa joogaohjaaja Hannele Savela, joka kertoo omasta joogapolustaan ja mm. joogan aloittamisesta


Joonatan Avara Valmennus
11. tammik. 20215 min käytetty lukemiseen
Huomio!
Kehontietoisuus on suora, yksinkertainen ja helppo väylä tietoiseen läsnäoloon sekä hetkessä elämiseen.
bottom of page