24 päivän digitauko - nettiriippuvuus iskee takaisin
Digitauon ylläpito ei ole välttämättä helppoa. Tämä blogikirjoitus kertoo, kuinka digitauko alkaa rakoilemaan jo noin viiden päivän jälkeen.
24 päivän digitauko - nettiriippuvuus iskee takaisin
24 päivän digitauko - kokemukseni ensimmäisistä päivistä
Nettiriippuvuus ja mindfulness
Mistä luovumme digitaalisten laitteiden suurkulutuksella?
Hyvinvointi syntyy tyhjästä - vierasblogi
Miksi joogaan?
Joogaohjaajan haastattelu
Voimavarojen palauttaminen vapaa-ajalla osana työhyvinvointia osa 1
Täytyykö perfektionismista päästä eroon? Näkökulmia täydellisyyden tavoitteluun osa 2
Oletko perfektionisti? Näkökulmia täydellisyyden tavoitteluun osa 1
Vierasblogi: Elämä meditatiivisena prosessina
Mindfulness-harjoituksen olosuhteet - stressin aiheuttaja vai poistaja?
Asento! Asennon merkitys istumaharjoituksessa ja sen ulkopuolella
Huomio!
Mindfulness ja liikunta osa 2 - Tavoitteellisuus liikunnassa
Mindfulness ja liikunta osa 1 - Tietoisuuden lisääminen liikunnassa
Syysväsymys
Mindfulness tutuksi esimerkkien kautta
Älylaitteet - Olenko informaatiotulvan uhri?
Covid-19 -stressi ja negatiiviset tunnetilat - Helpot ja vaikeat keinot avuksi