Joonatan Avara Valmennus2. kesäk. 20233 minTyöelämäHyvän työhyvinvointipäivän aineksetTämä artikkeli käsittelee sitä, mitä kannattaa ottaa huomioon työhyvinvointipäivää suunnitellessa. Mistä koostuu hyvä työhyvinvointipäivä?
Joonatan Avara Valmennus13. huhtik. 20225 minMindfulnessVoimavarojen palauttaminen vapaa-ajalla osana työhyvinvointia osa 2Kuinka palauttaa voimavaroja vapaa-ajalla? Kurkistus taidonhallintakokemuksiin ja kontrollintunteeseen tuoden tarkasteluun mindfulnessia
Joonatan Avara Valmennus14. helmik. 20225 minMindfulnessVoimavarojen palauttaminen vapaa-ajalla osana työhyvinvointia osa 1Kuinka palauttaa työssä ehtyneitä voimavaroja vapaa-ajalla? Esittelyssä psykologisen irrottautumisen ja rentoutumisen keinot Avaran blogissa
Joonatan Avara Valmennus11. kesäk. 20213 minMindfulnessMindfulness-ohjaajan 6 vinkkiä kesäloman viettoonMindfulness-ohjaajan 6 vinkkiä kesäloman viettoon. Kuinka palautua ja hidastaa?