Joonatan Avara Valmennus1. lokak. 20205 minÄlylaitteet - Olenko informaatiotulvan uhri?Informaatiotulva etenkin älylaitteista syö aivojen jaksamista ja läsnäoloa. Mitä asialle on tehtävissä?
Joonatan Avara Valmennus18. syysk. 20206 minCovid-19 -stressi ja negatiiviset tunnetilat - Helpot ja vaikeat keinot avuksiCovid-19 on tuonut paljon huolta, hallinnan tunteen menetystä, pelkoa ja epätietoa. Mikä avuksi rauhoittamaan mieltä epidemian keskellä?