Joonatan Avara Valmennus13. huhtik. 20225 minMindfulnessVoimavarojen palauttaminen vapaa-ajalla osana työhyvinvointia osa 2Kuinka palauttaa voimavaroja vapaa-ajalla? Kurkistus taidonhallintakokemuksiin ja kontrollintunteeseen tuoden tarkasteluun mindfulnessia
Joonatan Avara Valmennus14. helmik. 20225 minMindfulnessVoimavarojen palauttaminen vapaa-ajalla osana työhyvinvointia osa 1Kuinka palauttaa työssä ehtyneitä voimavaroja vapaa-ajalla? Esittelyssä psykologisen irrottautumisen ja rentoutumisen keinot Avaran blogissa