Blogi

Kirjoituksia hyvinvoinnista ja mindfulnessista

Etsi

1. kesäk. 20234 min käytetty lukemiseen

Kokemukseni 24 päivän digitauosta. Miksi tauko, millainen tauko, miten ensimmäiset päivät sujuivat?

17. marrask. 20223 min käytetty lukemiseen

Millainen on työhyvinvoinnin tila 2023 ja miten etä- ja hybridityö ovat vaikuttaneet kuormittuneisuuteen? Lue lisää Avaran vierasblogista.

13. huhtik. 20225 min käytetty lukemiseen

Kuinka palauttaa voimavaroja vapaa-ajalla? Kurkistus taidonhallintakokemuksiin ja kontrollintunteeseen tuoden tarkasteluun mindfulnessia

22. maalisk. 20216 min käytetty lukemiseen

Mindfulness-harjoituksen olosuhteet: Sisustus uusiksi ja täydelliseen meditaatioon?