top of page
Blogi
Kirjoituksia hyvinvoinnista ja mindfulnessista
Etsi
24 päivän digitauko - kokemukseni ensimmäisistä päivistä
Kokemukseni 24 päivän digitauosta. Miksi tauko, millainen tauko, miten ensimmäiset päivät sujuivat?
Joonatan Avara Valmennus
1.6.20234 min käytetty lukemiseen
Â
Vierasblogi: Työhyvinvoinnin tila
Millainen on työhyvinvoinnin tila 2023 ja miten etä- ja hybridityö ovat vaikuttaneet kuormittuneisuuteen? Lue lisää Avaran vierasblogista.
Riina Manner
17.11.20223 min käytetty lukemiseen
Â
Voimavarojen palauttaminen vapaa-ajalla osana työhyvinvointia osa 2
Kuinka palauttaa voimavaroja vapaa-ajalla? Kurkistus taidonhallintakokemuksiin ja kontrollintunteeseen tuoden tarkasteluun mindfulnessia
Joonatan Avara Valmennus
13.4.20225 min käytetty lukemiseen
Â
Mindfulness-harjoituksen olosuhteet - stressin aiheuttaja vai poistaja?
Mindfulness-harjoituksen olosuhteet: Sisustus uusiksi ja täydelliseen meditaatioon?
Joonatan Avara Valmennus
22.3.20216 min käytetty lukemiseen
Â
bottom of page