Hyvinvointi syntyy tyhjästä - vierasblogi
Mitä tekemistä tyhjyydellä, determinismillä, tarkkaavaisuudella ja itseluodulla todellisuudella on hyvinvoinnin kanssa? Lue lisää blogista!
top of page
Etsi
Joonatan Avara Valmennus
- 23. elok. 2022
- 7 min
Miksi joogaan?
Mindfulness- ja työhyvinvoinnin ohjaaja kertoo, miksi jooga on osa hänen harjoitustaan ja mitkä tekijät ovat hänen joogalleen tärkeitä.
80 katselukertaa
Joonatan Avara Valmennus
- 13. huhtik. 2022
- 5 min
Voimavarojen palauttaminen vapaa-ajalla osana työhyvinvointia osa 2
Kuinka palauttaa voimavaroja vapaa-ajalla? Kurkistus taidonhallintakokemuksiin ja kontrollintunteeseen tuoden tarkasteluun mindfulnessia
41 katselukertaa0 kommenttia
Joonatan Avara Valmennus
- 21. syysk. 2021
- 8 min
Täytyykö perfektionismista päästä eroon? Näkökulmia täydellisyyden tavoitteluun osa 2
Täytyykö perfektionismista päästä eroon? Miten tarkastella täydellisyyden tavoittelun haittoja ja mitä voi tehdä perfektionismille?
104 katselukertaa0 kommenttia
Joonatan Avara Valmennus
- 24. elok. 2021
- 10 min
Oletko perfektionisti? Näkökulmia täydellisyyden tavoitteluun osa 1
Tunnistatko itsessäsi taipumuksia perfektionismiin? Lähde tutustumaan perfektionismin eri muotoihin Avara Valmennuksen blogissa.
119 katselukertaa0 kommenttia
Joonatan Avara Valmennus
- 11. kesäk. 2021
- 3 min
Mindfulness-ohjaajan 6 vinkkiä kesäloman viettoon
Mindfulness-ohjaajan 6 vinkkiä kesäloman viettoon. Kuinka palautua ja hidastaa?
118 katselukertaa0 kommenttia
Joonatan Avara Valmennus
- 17. marrask. 2020
- 7 min
Mindfulness ja liikunta osa 2 - Tavoitteellisuus liikunnassa
Avara Valmennuksen blogissa Mindfulness ja tavoitteellisuus liikunnassa. Tavoitteellisuus vs. tavoitteettomuus - itsetutkiskelun kohde.
220 katselukertaa0 kommenttia
bottom of page