Joonatan Avara Valmennus8. tammik.9 minTyöelämäPriorisointi ja essentialismi - Tienviitat selkeyteen ja merkityksellisyyteen Priorisointi ja essentialismi eli oleelliseen keskittyminen auttavat selkeyttämään ja yksinkertaistamaan elämää sekä tuottavuudessa.
Jussi Niittyviita20. jouluk. 20225 minMindfulnessHyvinvointi syntyy tyhjästä - vierasblogiMitä tekemistä tyhjyydellä, determinismillä, tarkkaavaisuudella ja itseluodulla todellisuudella on hyvinvoinnin kanssa? Lue lisää blogista!
Joonatan Avara Valmennus23. elok. 20227 minJoogaMiksi joogaan?Mindfulness- ja työhyvinvoinnin ohjaaja kertoo, miksi jooga on osa hänen harjoitustaan ja mitkä tekijät ovat hänen joogalleen tärkeitä.
Joonatan Avara Valmennus16. elok. 20224 minMindfulnessJoogaohjaajan haastatteluAvara Valmennuksen blogissa haastattelussa joogaohjaaja Hannele Savela, joka kertoo omasta joogapolustaan ja mm. joogan aloittamisesta