Joonatan Avara Valmennus8. tammik.9 minTyöelämäPriorisointi ja essentialismi - Tienviitat selkeyteen ja merkityksellisyyteen Priorisointi ja essentialismi eli oleelliseen keskittyminen auttavat selkeyttämään ja yksinkertaistamaan elämää sekä tuottavuudessa.
Joonatan Avara Valmennus26. kesäk. 20237 minMindfulness24 päivän digitauko - digitauon hedelmätMitä hyötyä on digitauosta? Toimiiko se nettiriippuvuuden käsittelyssä ja onko tauosta jotain haittoja?
Joonatan Avara Valmennus17. kesäk. 20236 minInformaatiotulva24 päivän digitauko - nettiriippuvuus iskee takaisinDigitauon ylläpito ei ole välttämättä helppoa. Tämä blogikirjoitus kertoo, kuinka digitauko alkaa rakoilemaan jo noin viiden päivän jälkeen.
Joonatan Avara Valmennus26. toukok. 202310 minMindfulnessNettiriippuvuus ja mindfulnessKuinka uudistaa oma digisuhde ja irtautua nettiriippuvuudesta mindfulnessin eli tietoisuustaitojen avulla.