Joonatan Avara Valmennus23. elok. 20227 minJoogaMiksi joogaan?Mindfulness- ja työhyvinvoinnin ohjaaja kertoo, miksi jooga on osa hänen harjoitustaan ja mitkä tekijät ovat hänen joogalleen tärkeitä.
Joonatan Avara Valmennus16. elok. 20224 minMindfulnessJoogaohjaajan haastatteluAvara Valmennuksen blogissa haastattelussa joogaohjaaja Hannele Savela, joka kertoo omasta joogapolustaan ja mm. joogan aloittamisesta
Joonatan Avara Valmennus21. syysk. 20218 minTyöelämäTäytyykö perfektionismista päästä eroon? Näkökulmia täydellisyyden tavoitteluun osa 2Täytyykö perfektionismista päästä eroon? Miten tarkastella täydellisyyden tavoittelun haittoja ja mitä voi tehdä perfektionismille?
Jussi Niittyviita19. toukok. 20214 minMindfulnessVierasblogi: Elämä meditatiivisena prosessinaBlogivieras Jussi Niittyviita avaa näkemystään elämästä meditatiivisena prosessina ja siitä, kuinka kuoleman mielessä pitäminen saa eloon.